冷暴力在家庭中比较常见，夫妻双方好几天不说话，心理彼此排斥对方。遇到冷暴力如何对待？面对冷暴力如何有效沟通？

做好三点最关键：

一、要首先找技巧打破沉默局面

冷战的最关键的也是最重要的问题就是双方彼此用沉默僵持着，谁也不肯让谁。哪方都觉得这是对方的错误，没有反省自己的错误。

找个理由打破沉默局面最重要。你可以借着自己开车出小事故了，和爱人说，自己怎么怎么麻烦。让对方为你着急一下。

也许这个玩笑开得太大了，只要你用心希望和对方沟通，起码这样可以打破沉默的僵局。