抑郁症的治疗不外乎三种方法：

（1）药物治疗

一些具有镇静、安眠效果的药物是治疗忧郁症的常用药物。但药物毕竟是外在作用，且有很大的副作用。因此，药物治疗抑郁症最好在不得已之际才使用。

（2）换一个环境

治疗抑郁症的最常见做法就是生活上的转换，转换一下环境会给抑郁症患者带来更好的感受；换一个好环境也利于抑郁症患者有一个好心情，这样有利于克服忧郁的发病率。

（3）换一个生活方式

以前她总是一个人面对很多压力，现在就让你们这些好闺蜜在和她一起面对，必要时，多伸出援手来帮她解决生活难题，让她生活的麻烦减少到最低，让她感觉生活还是那么美好，从而树立对今后生活的信心。

最后，注意，不要让你的闺蜜忙着去工作，因为工作当中避免不了大量的烦恼和压力，这会让本来患有忧郁症的人雪上加霜。