失恋从表面意思理解即：失去恋爱（的感觉）。

再深入一层即可以理解为感情受到伤害，比如：被对方的一句恨话伤害、被对方与自己分手而伤害，这些都足以造成失恋的感受。

失恋后的人常常表现为夜里难以入眠、在生活中自己对感情的恐惧、对未来生活特别是感情生活的不自信等等。

按失恋对自己的伤害程度可以分为：暂时性失恋和长期性失恋，比如因为一句话而受到的伤害可以理解为暂时性失恋；分手则可以理解为长期性的失恋。