感情困境可分为许多种。

比如：与朋友闹矛盾的纠结、因迟迟遇不到合适的恋人而苦恼、暗恋一个人的郁闷、失恋的痛苦、分手的悲观以及离婚的沮丧。

不同的情感困扰需要不同的方法应对。但是归根结底，要想走出感情困境，最主要的是取决于你的心态。

找对方协商沟通，找到问题原因，针对性地解决

朋友之间有矛盾最好的办法是摊开来协商，找到问题根源，看看怎么处理解决更好。

造成感情困境的大多数原因是自己不想办法解决，而双方都将问题藏在心里，不敢拿出来讲明白，也不敢主动向对方承认自己的错误。