心里压抑或者说心堵，主要是因为2点：

其1，无聊、过度空虚

一个人没有生活目标，不积极向上并且总是呆在一个相对隔绝的环境里就会心堵。整天无所事事的人也是心里堵之人群中最典型的。一个人如果长时间不与朋友交流，就会产生自我封闭的状态，心理也会出现障碍，这就是所谓的心理疾病。严重的话还需要看心理医生。