过分自慰会对你的身心造成4方面危害。

1：影响精神状态

自慰建立在x幻想基础之上，模仿真实aa方式，对自己的生殖器进行触摸和安慰刺激。

由于幻想，会造成自慰者本身浮想重重，这会使大脑皮层处于长时间的兴奋状态，长期以往会造成精神负担。

最后表现在注意力不集中、思维迟缓、反应迟钝。