社交恐惧症就是在人与人之间交往时产生恐惧，即害怕与其他人交往。

克服社交恐惧症的方法不少，但是关键的有以下几点：

1，对方也是普通人，没什么可以害怕的

克服社交恐惧症的方法

交往时产生的恐惧最主要的原因在于，你和对方的心理差异。如果在交往的之前，你的心理存在畸形——以为交往过程失败导致自己某些方面的损失，那么你的交往过程是不可能顺畅进行的。

要给自己一个心理预先铺设——没什么可以害怕的。只是和一个陌生人随便聊两句话而已，就算交流不成功也没什么大不了，反正对方也不认识自己，自己也没什么脸面和经济方面的损失。