沈梦辰，中国内地女主持人兼演员，土家族人，身高172cm，1989年6月13日出生于湖南吉首市，毕业于湖南大学(2006级表演系本科)。

2008年沈梦辰参加“星姐”竞选时照片

早在2005年和2008年，沈梦辰就参加了新丝路模特大赛以及湖南台举办的“星姐”竞选。在“星姐”比赛中，沈梦辰获得了亚军、健康体态等奖项。

刘欣然、沈梦辰等七人“百姓春晚”主持团队

2010年至2012年，沈梦辰在湖南台主持过《好女人》、《百姓春晚》以及《全力以赴》等节目。

沈梦辰是《我是歌手》林志炫经纪人

2013年，沈梦辰成为了央视节目《开门大吉》主持人之一。同年，沈梦辰在《我是歌手》节目中担当林志炫的经纪人。

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2014年，沈梦辰参加湖南卫视《亲爱的！加油！》的主持。同年，沈梦辰和杜海涛主演了喜剧电影《这个大叔不太�濉贰�

2015湖南元宵晚会的沈梦辰

2015年初，沈梦辰与何炅、李维嘉等主持湖南卫视元宵晚会（在主持中担当“梦神”角色）。同时，在第三季的《我是歌手》节目中，沈梦辰担任了歌手李健的代理经纪人并主持了该年《我是歌手》巅峰会。该年的她也参与了湖南卫视《疯狂的麦咭》第2季节目。同年，参演了《花样江湖》(梦爷)、《妻子的谎言》(江一珊)等电视剧。

沈梦辰《真正男子汉》现场

2016年，出演了《新婚公寓》(梦晨)、《我的奇妙男友》(张萱萱)等电视剧，同年，参与了《史料不及》、《真正男子汉》等节目的录制。该年，沈梦辰和杜海涛公布了恋情。

2017年，参与了CCTV-14少儿节目《零零大冒险》的录制，同时，与张绍刚主持了湖南卫视交友谈话节目《为你而来》。该年，沈梦辰参演了电影《识色幸也》(邝佳佳)和电视剧《新龙门客栈》(邱莫言).

嬴月公主

2019年，在古装历史爱情剧《重耳传奇》中饰演秦国的嬴月公主。同年10月，参与了演员竞演节目《演员请就位》。随后，担任了职场真人秀节目《出发吧！从T-HOUSE开始》的导师。

《一键倾心》

2020年，沈梦辰参加了湖南卫视生活类真人秀《我家那闺女2》及原创情感类跨屏节目《一键倾心》的录制。