2021年结婚，2022年生孩。

沈梦辰在2020年4月10日《我家那闺女第二季》的第九期节目中，王鸥连线沈梦辰。

在节目中，王鸥询问“什么时候想要宝宝?”。沈梦辰透露，“要宝宝流程要一步步完成，先把”，“然后，要宝宝是后年，(即2022年)”。表明父母有在婉转催婚。

随后，更透露，杜老师(杜海涛)也喜欢女儿，但怕生女儿长得像杜老师。

王鸥接话，“杜老师也很可爱嘛~”，沈梦辰回，“我好怕一生下来像谐星”。