李小冉身高168cm，1976年5月8日出生于北京朝阳，1993年毕业于北京舞蹈学院。

李小冉北京舞蹈学院

1993年至1996年，李小冉在东方歌舞团担任演员。

1996年，李小冉签入北京鑫宝源影视投资有限公司。其首部影视作品为《保镖之翡翠娃娃》，她在该剧中饰演司马潇的徒弟慕容白。随后，她出演了《来来往往》、《达摩祖师》等多部电视作品。

像雾像雨又像风

2000年，在赵宝刚作品《像雾像雨又像风》中，安琪一角让更多观众了解到李小冉。次年，她再次出演赵宝刚剧作《别了，温哥华》（饰杨夕）。之后，她在电视剧《刺虎》、《凌云壮志包青天》、《可可西里》以及电影《凶宅幽灵》、《天黑请闭眼》等作品中出演了主要角色。

《七剑下天山》李小冉剧照

2006年，李小冉分别在武侠剧《七剑下天山》和电影《龙虎门》里饰演纳兰明慧和罗莎女。

2007年，李小冉与鄢颇（梅婷前夫）通过《阴丹士林》认识，两人后来成为恋人。该恋情一直持续至2014年。

《夜幕下的哈尔滨》

2008年，李小冉在赵宝刚执导的作品《夜幕下的哈尔滨》里出演女一号卢秋影。同年，她还主演了《凤穿牡丹》等剧。

电影《无人驾驶》

2010年，在电影《无人驾驶》中，李小冉饰演了志雄（刘烨饰）的妻子常青。之后她主演了电视剧《风筝》（柳云龙）、《激战》（徐佳）等电视剧以及《花漾》、《爱情不NG》等电影。

《大丈夫》:王志文和李小冉

2014年，在当年的热播剧《大丈夫》中，李小冉与王志文饰演一对城市夫妻，她饰演的顾晓�B深获观众心。同年的6月19日，李小冉与制作人徐佳宁在长春领取了结婚证。

李小冉结婚照

我的老婆大人是80后

2015年8月，李小冉和徐佳宁的婚礼在比利时布鲁塞尔举行。同年12月播出的情感剧《我的老婆大人是八零后》里，李小冉饰演的汪小鹿与杜淳饰演的吕不凡是一对年轻夫妻。