七步洗涤技术需要15秒以上。是医护人员术前洗手的方法。它用七个步骤来清洁双手，清除手上的污垢和细菌，防止接触感染，减少传染病的传播。步骤如下:

洗手:用自来水沾湿双手，涂抹洗手液，面向手掌，手指搓在一起；洗背侧手指:手掌沿手指互相搓揉，换手；手掌侧洗指:手掌相对，双手交叉，沿着手指互相搓揉；洗指背:弯曲每个指关节，用半个拳头将手指放回另一只手的掌心，旋转揉捏，换手；洗拇指:一只手握住另一只手的拇指旋转，双手交换；洗指尖:弯曲每个手指的关节，用另一只手的手掌合上指尖，旋转，换手；洗手腕和手臂:搓手腕和手臂，交换双手。