1.首先，将手机连接到电脑上的移动助手。
2.点击联系人，所有联系人都会显示在电脑上。
3.将excel导出到计算机。
4.打开此excel，将电话号码和姓名粘贴到相应的位置。然后保存excel。
5.选择导入手机，然后选择刚才的excel。
