大家好，为大家解答以下问题，关于蛋可以吃吗,，乌龟蛋可以吃吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、
甲鱼蛋的营养价值非常丰富，可以预防动脉硬化、高血压、糖尿病。

2、实践也证明，龟蛋具有抗菌、抗癌、抗衰老的作用。

3、甲鱼蛋中蛋白质、钙、核黄素和胆固醇的含量分别是鸡蛋的1.84倍、4.2倍和2倍。

4、然而，对人体健康有害的胆固醇含量只有鸡蛋的1/9。

5、总糖是鸡蛋的1/16，总脂肪是鸡蛋的1/2。

6、与鸡蛋相比，龟蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的营养保健品，具有以下特点。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。