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最新海南高考时间2022具体时间表
2022-06-14 20:13  浏览:5
海南的高考安排向来与其他地方不同,其他地方高考是2天时,海南高考是3天,当不少地方改为3天时,海南高考则改成了4天,下面是小编整理的最新海南高考时间2022具体时间表,希望能够帮助到大家。,, 最新海南高考时间2022具体时间表,2022年海南高考时间安排6月7日开始,6月7日9:00至11:30 为语文,15:00至17:00 为数学。,6月8日15:00至17:00 为外语。,6月9日8:00至9:30为物理,11:00至12:30为政治,15:30至17:00为化学。,6月10日8:00至9:30为历史,11:00至12:30为生物,15:30至17:00为地理。, 高考期间如何缓解焦虑,认真对待早餐,考试前不能不吃早餐,容易在考试的压力下产生低血糖的症状,影响考试。更不能吃得过多,给自己增加负担。应该尽量与平时保持一致。,学会使用腹式呼吸,考试前如果过于紧张,可以趁卷子下发之前进行腹式呼吸。闭上双眼,深呼吸,能感受到自己腹部的起伏,呼、吸尽量绵长,能有效缓解紧张情绪,调节心律。,正确对待不会的题,当遇到自己不会的题时,不能死磕,应该转移注意力,先做其他题。有的同学在遇到不会的题时,尤其是这道题在偏简单题的位置,就会产生自我怀疑、或自我否定的消极情绪。这时应该学会放弃,可以过一段时间再整理思路、重新挑战。若还是不会,果断放弃。, 高考结束后的注意事项,1、注意情绪变化,高考完后,考生心理压力容易和考前形成落差,表现出不一样的状态:有的考生感觉良好,认为答题还不错,表现出放纵状态;有的考生对自己的期望值过高,答题又失常,心里难过,烦躁、焦虑,心里内疚,认为愧对父母。对于孩子表现出来不同的情绪反应,家长要留意观察,做好心理疏导。,2、保管好准考证,可能有部分考生认为高考已结束,顺手就把准考证给扔了,其实准考证是不能丢的,一是后面报志愿还要用,比如填准考证号,准考证丢了,万一记不住自己的考号了,准考证刚好派上用场。二是在被录取大学报道时,要带上准考证,要确认你是不是被录取的考生。三是网上查询高考分数和录取情况要用准考证。四是可以把准考证作为纪念品留着,高考是人生的转折点,人生能有几回搏?留着准考证意义重大。,3、注意言行,很多考生认为高考一结束,认为可以解放了,于是放纵自己,开始暴饮暴食,大吃大喝,大量饮酒、熬夜,打游戏,郁郁寡欢等等,这种突然改变生物钟的行为,和考前形成反差,考生身体一下适应不了,容易造成身体伤害:如肠胃不适、失眠、过度兴奋等症状。当然考生可以放松放松:如走亲访友、打打球、看几部有意义的电影、和父母一起散散步等等,缓解一下压力,都是可以的。,4、注意安全,高考一完,意味着高中生涯的结束,这个暑假和以前的暑假格外不同:自己的 分数线和录取线一公布,有的考生忙着填报志愿,有的考生名落孙山,还想复读,从头再来。但不管怎样,考生一定要注意安全:比如预防溺水、交通安全、防疫病毒的安全、防火防电的安全等等,安全重于泰山,不要因为过度放松而出现安全以外,造成家庭悲剧。, 2022年高考具体时间及科目安排, 2022全国高考时间几月几号, 2022全国高考统考时间一览, 海南2022年高考体检时间, 2022年高考时间表公布, 2022高考时间公布具体什么时候最新, 2022全国高考具体时间安排, 2022年海南高考录取分数线预测一览, 2022高考全国统考时间最新, 2022海南高考一分一段表最新预测