所谓人有多大胆，事就拖多晚。每天早晨的你都是干劲满满，为自己制定了充实的计划其实就是为了在夜里被啪啪打脸。

（图片来自歪楼）

反正拖延的人总可以找到一百个理由不开始行动：心情不好、状态不好、天气不好……

计划清单就这样被遗忘了。

当看到朋友圈儿大家都在晒自己成绩的时候，又开始慌了。

“天呐，这人怎么这么牛逼？短短几年又添了两套房子！”

“这本书我都还没有开封，他都看完了呀”
…………

然后立志不再拖延，要走上人生巅峰。

没两天又被打回了原形，怎么破？

我也是从这样一个状态过来的虽然现在时不时还是有点小小的拖延，但已经好太多了。谈不上能帮你解决拖延，但是其中方法倒是可以借鉴借鉴，毕竟你自己才是克服拖延高效工作的利器啊。

（《聪明人是怎样管理时间的》这本书建议看看）

分享一下我的观点技巧吧，看你是否能得到一些启发并且运营到你的日常生活中把做事儿的效率提高一些。

拖延的本质

其实首先呢我认为拖延是一个伪命题。刷抖音和刷剧为何不拖延？吃好吃的玩好玩的为何不拖延？

之所以拖延无非就是因为你要做的事情不能看到立竿见影的效果而已，这也正常人性就是就是及时行乐，哪些能够反人性的人通常混的都不差。

当我们在坚持做一件事的时候当前的痛苦是可感知的，例如你常常要深度思考要做很多繁琐的事要花费很大的精力；而坚持的快乐是遥遥无期的，你不知道这件事能否成功或不知道什么时候才能成功。

我们避免痛苦的动力远远大于最求快乐的动力，一旦有了畏难情绪就会导致拖延这个结果。

缕清框架

赶快停止你哪些零零散散的“努力”它们最终会让你变的低效和迷茫。

如果你每天都很忙每天都做了很多事但是一直没有达到目标，先停下来思考一下：我的方向和做事的思维正确吗？

这就和学习一个道理，有的人天天都在买课学买书看但是他为什么毫无长进？原因之一：他连这些知识底层框架都没有构建起来学再多东西也无处安放无处运用，只是“我知道了”而不是“我能做到了”，所以也就没有任何长进。

不是说碎片化学习有什么不好，而是你要有一个框架填充它们。否则这样的学习就是无头的苍蝇，学了也没多大用。

同理

我们在做一件事情的时候得清楚明白这个执行的动作是我整个框架中的那个环节？利于自己达到目的的事情多做，不利于自己达到目的的事情少做。

把有限的精力放在最有价值的事情上，寻找到使这件事成功的关键点将80%的精力扑到这些事情上。

举例说明

目标：我要学网络营销。

先思考：我学习网络营销的目的是什么？；网络营销的本质是什么？

好的，通过思考你有了对学习网络营销这件事有个大概的轮廓了：因为我要创业卖自己的东西所以我需要学习网络营销，因此我的目的就是通过这个技能提升自己的卖货能力。

通过查找资料和请教前辈你明白了网络营销的大概本质就是：包装自己的产品、获得大量的精准客户（认知我们）、不断优化自己的转化流程提高转化率（信任我们）。

制定计划

如何完成目标？

很简单。

第一步：做拆解，这个目标的构成要素是什么？有哪些关键点？

第二步：学习，执行。

第三步：成果验收，优化。

第四步：扩大规模，复制。

严格执行

老王做事一向不依附心理而是看结果和规则也就是SOP、KPI、ROI。
      关于SOP的制作可以看创业小白生存指南这篇文章的最后面的那个点，而KPI就是结果，ROI就是做一件事的投产比，同样的钱和时间做哪些是价值最大化的？

有几个帮助提升执行力的方法分享一下：

1.微信笔记功能。点开收藏→点击+号→写好你的执行项→在聊天中置顶，这样你每天都能一眼看到自己今天要做什么。

2.用滴答清单来制定自己的执行项，这个APP的功能很强大还支持微信公众号版本及小程序版本，建议下载来用一用。

3.讯飞有声，这款APP是读书的。你复制任何你想听的页面链接就可以一键听书，非常非常非常好用，就是因为这个APP老王每天起码多学10个知识点。

4.表格，也就是SOP表格。推荐一款APP叫坚果云，把表格及所有资料存储在里面不管你在任何设备上编辑都会自动同步而且不占设备存储空间。

把这些方法技巧以及工具运用好，就能让你的办事效率提高很多慢慢改掉拖延这个习惯。