习学笔记：从汉字中读懂人生哲理---健康最珍贵

习学笔记：汉字中的人生智慧---健康最珍贵

字里含真义。字里有乾坤。

只要认真读。只要仔细看。

字义中的逻辑。助你提升。助你如意。

字义中的智慧。助你成长。助你顺利。

“字里字外”的世界---什么是“健”？ 什么是“康”？什么是健康？

《說文解字》注，健，伉也。从人建聲。形声。本义，强有力。

《說文解字》注，伉，人名。从人亢聲。《論語》有陳伉。形声。本义，匹敌，相当。

《說文解字》注，亢，人頸也。从大省，象頸脈形。象形。本义，人颈的前部，喉咙；高也。

《說文解字》注，建，立朝律也。从聿（yu四声）从廴( yin三声)。会意。从廴，有引长的意思，从聿(意为律)。本义，立朝律。

《說文解字》聿，所以書也。楚謂之聿，吳謂之不律，燕謂之弗。秦謂之筆。从一聲。指事。从聿一一者，牍也。秦以后皆作筆。本义，毛笔。笔的本字，秦以后始加竹作笔。

健，伉也。从人建聲。

伉，人名。从人亢聲。

亢，人頸也。从大省。壽星，角亢也。

建，立朝律也。立也。豎立也。置也。建星者，旗也。

聿，所以書也。循也。遂也，述也。

所谓健字，高处立律，循而行之。就像人头居身之高，领帅身体诸官，行人间道，尽人间事。咽喉要道，乃诸官通往高处之路径，饮食言语出入之门，依遵律而置而行。所以，人要想健康，要想有力量。头颈部的健康尤为重要。首先，思想正确，所谓有正确的世界观、价值观、人生观等等。所谓正知正见正念正思维。其次，行为正确。一切有序循序进行。所谓正语正业正命正精进。再者，关键的力量是自己，是作为。健忼二字皆从人，事在人为，力在人建。高屋建瓴，势不可挡。思想正确，思维严谨，作为合宜，致强有力，此为健。

《说文解字》注，康（穅），榖皮也。从禾从米，庚聲。会意。康为穅的本字。本义，谷皮，米糠。

《说文解字》注，禾，嘉穀也。二月始生，八月而孰，得時之中，故謂之禾。象形。象垂穗的禾本科农作物。本义，谷类作物的总称。

《说文解字》注，米，粟實也。象禾實之形。象形。象米粒琐碎纵横之状。本义，谷物和其它植物子实去壳后的子实。

《说文解字》注，庚，位西方，象秋時萬物庚庚有實也。

康（穅），榖皮也。从禾从米。空也。樂也。安也。昌也，昌盛也。

禾，嘉穀也。木也。木王而生，金王而死。

庚，位西方，象秋時萬物庚庚有實也。

康字，有禾有米有皮，有万物有实之象。从构成上看什么是康，其实太简单了。所谓康，就是有内之成实有外之护皮之完整成实之状。是内在与外在的统一。是由内到外的充实完好。所以，怎么样做到康呢？吃粗粮。米和皮一起吃。吃成熟的谷物。结实熟透的谷物，即为康。这样可以强健你的身体。还要精神康健。就是要踏踏实实做事，心怀善念做人。有所为，有所就，有所成实，内化自心，外感世界，完整完备完善完全，此为康。康为谷皮，空也，空中含米也。此其本也。康宁、康乐皆自康中生也。心空，才体会极致的安宁快乐。心中装得太满，欲望太多，则烦恼丛生。纠缠于是是非非财色名利，则离康远矣。

健康最珍贵。健康决定于自己。吃什么，做什么，成什么。做自己的选择。决定自己的行动。往日不追，来日可期。改变，随时可以开始。从懂得的这一刻开始，建立规矩，持续行动。一年一岁，万象更新。更自己得新生。万物更得其道。

周易曰。乾、健也。从人。建聲。天行健，君子以自强不息。