目前糖尿病患病率居高不下，很多人确诊糖尿病之后，犹如晴天霹雳，还有部分人不足够重视导致并发症的发生，今天跟大家聊聊关于“血糖”这个概念的医学 入门知识。后续慢慢喝大家聊这个话题。

什么叫血糖值？

血糖就是我们血液中流动的葡萄糖。当我们进行体力和脑力活动时，葡萄糖都是不可缺少的能量来源，因此，每时每刻，都有一定量的葡萄糖在我们体内流动。我们把血液中葡萄糖的浓度叫做血糖值。

健康人空腹时血糖能稳定在3.8～6.1mmol/L之间，进餐后血糖一般不会超过7.8mmol/L。

人体怎么维持血糖正常？

健康人可以通过几种激素的分泌，把血糖值控制在一定的波动范围内。

当我们饿肚子时，或者刚刚进行了剧烈运动之后，作为能量来源的血糖便会减少，血糖减少之后就不能满足身体进行进一步的活动所需的血糖，因此就要想办法多分泌血糖。这时，有两种激素就发挥作用了——肾上腺素和胰高血糖素。这两种激素就会刺激身体产生葡萄糖。

饱餐后，随着营养物质的吸收，葡萄糖也吸收的多，还有我们吃的各种能量物质，也会伴随着身体复杂的生化反应，变成葡萄糖，所以血糖值也会随之提升。但这些吸收的葡萄糖不会都作为能量被马上消耗掉，多余的部分将会以糖原的形式储存在肝脏和肌肉细胞中，如果还有盈余，就会转化成中性脂肪，这个过程，我们称为葡萄糖代谢。活跃在这个代谢的激素就是胰岛素，在它的帮助下，我们能把富余的葡萄糖储存起来，血糖值调节到正常范围。

胰岛素是人体内唯一能使血糖下降的激素。

如果我们身体里调节血糖的几种激素能够齐心协力、尽职尽责地工作，就可以把血糖值维持在正常范围内。但如果胰岛“消极怠工”而致胰岛素分泌不足，或者胰岛素的“工作能力”不强（在医学上我们称之为“胰岛素抵抗”或“胰岛素敏感性下降”），血糖值就会蹭蹭上升。身体若是长期处于这样的状态，便是得了糖尿病。

我们身体内的胰岛素是哪里来的呢？

在我们肚子的左上方，胃的正后方，有一个不太显眼的小器官，它就是胰腺。胰腺虽小，但作用可非同小可，可以说，它是人体中最重要的器官之一。它是一个“内外兼修”的腺体，同时具备内分泌和外分泌功能，其生理作用和病理变化都与生命息息相关。

作为外分泌腺体，胰腺向十二指肠内分泌胰液，其中含有的多种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用。特别是我们吃进肚子的脂肪，离开胰腺的帮助，消化可要大打折扣。

胰腺的内分泌功能来自于众多调节血糖的“高手”，它们星罗棋布地盘踞在胰岛上。当胰岛细胞感觉到血糖升高时，使血糖下降的“高手”——胰岛素便迅速分泌到血液中。“高手们”居住在胰岛的B细胞中。如果它们的“功力”下降时，血糖值便难以下调。

另一群“高手”居住在胰岛的A细胞中，它们是胰高血糖素，具有使血糖升高的本领。