头晕给我们的身体带来的危害也是比较多的，有很多的人们都会出现一些头晕的症状。很多人认为头晕是因为睡眠不足或太劳累引起的。虽然大部分头晕是小问题，但也有可能背后隐藏着其他疾病。若持续性头晕已影响到日常生活，还需找出背后的原因。那么哪些原因会导致头晕的情况，我们又该如何应对呢？

哪些原因会导致头晕的情况发生：

1、高血压

若血压居高不下或波动大可引起头晕，同时伴有头晕，就如同毛巾包裹着头一般、脸色潮红、发热以及脖子僵硬。

2、耳石症

大部分头晕患者是耳石症引起的，内耳中分布着一层耳石膜，耳石膜上有碳酸钙结晶，这就是所谓的耳石症。患有耳部疾病、受到外伤以及衰老等会使得耳石脱落。耳石脱落后可跟随着头位发生改变，内耳淋巴受到牵引，给大脑传递错误的平衡信息，进而导致头晕。

3、颈椎病

颈椎病分为多种类型，其中神经根型颈椎病易引起头晕。当颈椎出现骨质疏松或椎盘突出等退行性改变时可导致颈椎病。颈部稍微一活动就会挤压此部位血管，又或是颈部交感神经系统受到刺激，进而造成反射性头晕。

4、脑供血不足

脑供血不足也会引起头晕，头晕发作时看东西模糊或有重影，常常伴有舌头发硬，说话不清晰，一侧肢体瘫痪等。若是血管狭窄所导致的脑供血不足，头晕反复发作，还需及早去医院做诊断。

5、感冒

感冒有时可能会附带有头晕的症状。

6、脑动脉硬化病

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流量下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

面对头晕我们该如何应对：

出现头晕的症状，患者想要改善应根据自身情况来考虑，是感冒引起的，应服用治疗感冒的药物进行治疗。若是高血压引起的，患者应服用调节血压的药物来改善症状。对于肿瘤造成的头晕，患者除了服药之外，手术治疗也是很好的治疗方法，手术不仅可以切除肿瘤，还可以改善症状防止恶化。

经常头晕的患者除了积极配合治疗，还应注意休息，因为过度劳累也会诱发头晕的现象发生，特别是长期熬夜的人，一定要改掉熬夜的习惯，只有睡眠充足了，身体才会更加健康，进而减少头晕。

注意饮食调理也是改善头晕的一个方法，注意食物的搭配，要避免挑食偏食，营养均衡的人一般不容易生病，对改善头晕是有帮助的。养成三餐按时吃的习惯，避免暴饮暴食，也有调理身体改善头晕的作用。