脑供血不足指的是脑部某一位置的血液供应不上，导致脑部无法正常工作。它百思特网是一种常见的中老年慢性脑血管疾病，一般与高血脂、高血压、高血糖等疾病引起的动脉硬化密切相关。,长期高血压、高血糖会损伤血管内皮，而高血脂带来的大量低密度脂蛋白就会沉积在损伤部位，使血管壁变厚、变脆。如果某一位置沉积的脂类过多，就会形成斑块。这些长在血管内壁的斑块不仅造成血管狭窄、血流不畅。而且，一旦破裂，还会形成血栓，完全堵塞血管，造成局部供血不足。,除此之外，吸烟、酗酒等不健康的生活方式，也会破坏血管内膜，导致脂类物质沉积，产生动脉粥样硬化。就像河道中的泥沙多了，河道就会瘀滞一样。,
,1. 药物治疗,2. 健康饮食,限制碳水化合物和盐，补充钾元素和钙元素。碳水化合物（精细米面）是导致血糖升高的“元凶”，只有百思特网控制碳水化合物的摄入量，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，用粗粮替代精制米面，才能预防高血糖。,
,此外，对于高血压的患者，限盐同样重要。食盐中含有钠元素，钠会影响激素分泌、血管功能，从而导致血压升高。食盐的摄入量应控制在每天不超过6克，也就是1个啤酒瓶盖的量。,限制高脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的食物。少吃常温下呈固态的动物性脂肪，像猪油、黄油、肥羊等。这类食物饱和脂肪酸含量过高，食用后会增加血液的粘稠度，诱发动脉粥样硬化。,限制胆固醇高的食物。动物内脏、蛋黄、鱿鱼、鱼子等食物，胆固醇含量较高，不宜长期过量食用。,3. 规律运动,有规律的运动不仅能降低血压，还能增强胰岛素活性，降低血糖。建议每周5~7次，每次30分钟中等的运动，像快走、太极拳、游泳等。,
,运动的过程中注意量力而行，循序渐进。,此外，戒烟戒酒，纠正负面情绪，保持乐观的心态等都有利于病情控制。,